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お腹が減る前に寝てしまうんですが。なんとか4ヶ月で16キロ減ったらなぁと思います。普段の食事は朝夕2回。

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品物は間違いなく、2食置き換えなら効果てきめん。お腹が膨れる成分が入っているのか分かりませんが!飲んだ後はお腹が減った感じはしません。ただやめると見事に体重ふえます。単純計算で1週間で1キロ。シェイカーを使ってよくふるとおいしいです。だからやめられない・・・。食事制限による、しんどさもありません。停滞期を乗り越えたらさらに痩せると思います。始めて15日!2キロ減りました。。手軽なのがいいです。夕方を置き換えてます。